आयुर्वेद हजारों वर्ष पुरानी चिकित्सा पद्धति है, जो हमारे स्वास्थ्य जीवन हो सही दिशादिखा रही है और स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद आदतें विकसित करने के लिए मदद करती है। आयुर्वेदिक दवाइयों से हमारा जीवनसुखी, रोगमुक्त और तनावमुक्त बनता है। आज के इस लेख में हम आपको आयुर्वेद के 10 फायदे(10 benefits of ayurveda)के बारे में बताने वाले हैं
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1. बालों की समस्या को करें दूर:-
आयुर्वेद की औषधि जैसे आंवले और भृंगराज के इस्तेमाल से बालों में चमक आती है, उसके जड़ों को मजबूती मिलती है। आयुर्वेदिक से बनी औषधि का इस्तेमाल करने से आपके बाल झड़ना कम हो जाते हैं। जबकि एलोपैथी में ऐसा नहीं है एलोपैथी के और भी साइड इफेक्ट हैं।
2. त्वचा को बनाए रोगमुक्त:-
प्राकृतिक और ऑर्गेनिक तरीकों से आप अपनी त्वचा में निखार भी ला सकते हैं। यदिदाने मुहासे या डाक सर्कल या फिर किसी भी तरह की त्वचा में दिक्कत है तो भी आप आयुर्वेदिक दवाइयों का इस्तेमाल करके अपनी त्वचा को निखार दे सकते हैं।आयुर्वेदिक दवाइयों से न केवल आपका स्वस्थ अच्छा रहेगा बल्कि आप खुद भी प्रसन्न रहेंगे।
3. वजन बढ़ाने घटाने में लाभदायक:-
आयुर्वेदिक औषधि का इस्तेमाल से वजन के प्राप्ति भी होती है और वजन कम भी किया जाता है,आयुर्वेदिक खानपान में सुधार करके वजन को मेंटेन किया जा सकता है।यदि किसी व्यक्ति को अपना वजन कम करना है तो आप आयुर्वेदिक औषधि अपनाकर वजन कम कर सकते हैं।
4. जलन और सूजन में लाभदायक:-
खराब पाचन, उचित आहार की कमी, अपर्याप्त नींदशरीर में बीमारियों का कारण बनते हैं और जलन सूजन की समस्याएं आने लगती हैं ऐसे में आयुर्वेदिक दवाई काफी असरदार होती है। शरीर में शक्ति और ऊर्जा आती है, और साथ ही यदि आपका मूड स्विंग होता है तो उसमें भी आयुर्वेदिक दवाइयां असरदार होती हैं।
5. शरीर को शुद्ध करने में फायदेमंद:-
आयुर्वेदिक हर्बल दवाइयों में अधिक मात्रा में इस्तेमाल किए जाने वाले उपयुक्त घरेलू उपचार में इलायची, सौंफ,अदरक,हल्दी,आंवला भृंगराज मेथी आदि शामिल है। जो कि शरीर में होने वाली आवाज को ठीक करते हैं,और शरीर से सुस्ती कम करने में भी मदद करते हैं।
6. कोलेस्ट्रॉल,कैंसर,डायबिटीज जैसी बीमारियों के लिए उपचार:-
आयुर्वेदिक दवाइयां कैंसर के उपचार के लिए काफी ज्यादा जानी जाती है, आयुर्वेदिक दवाइयों में कई तरह की जड़ी बूटियां, प्रोटीन विटामिन खनिज जैसे पदार्थ मिलते हैं, जो कि ऐसी बीमारियों के रोकथाम के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। यह दवाइयां समय के लिए ही नहीं बल्कि बीमारियों को जड़ से खत्म करती हैं
7. तनाव मुक्त करें:-
आयुर्वेदिक दवाइयां तनाव और चिंतामुक्त करती हैं, नियमित रूप सेयोगा, मालिश,ध्यान और हर्बल उपाय शरीर को शांत रखते हैं और साथ ही दिमाग को सतर्क रखते हैं। जिससे कि आप कोई भी काम करने में ध्यान केंद्रित कर सकें और पूरा दिन स्ट्रेस फ्री होकर रह सकें।
8. आयुर्वेदा के कोई साइड इफेक्ट:-
अंग्रेजी दवाइयों की तरह आयुर्वेदिक दवाइयों में किसी भी तरह का साइड इफेक्ट नहीं होता है अगर यह दवाई आपको असर नहीं करेगी तो आपको नुकसान भी नहीं पहुंचाएगी अंग्रेजी दवाइयों की तरह, इसलिए भी आयुर्वेदिक दवाइयों को ज्यादा महत्व दिया जाता है।
9. आयुर्वेदिक उपचार अत्यधिक प्रभावी:-
भारत में आयुर्वेदिक उपचार काफी पुराना, सुरक्षित और सस्ताहै, वही अंग्रेजी दवाइयां खरीदने में सस्ती और कम असरदार भी होती हैं।कुछ आयुर्वेदिक दवाइयां तो हम घर में रखे सामानों का इस्तेमाल करके भी बना सकते हैं।
10. आंखों की दिक्कत दूर करें:-
अगर आपकी आंखों में जलन या आंखों से पानी आना या फिर आंखें लाल पढ़ना आदि प्रकार की समस्या है तो आप आयुर्वेदिक औषधियों का इस्तेमाल करके इन सभी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं क्योंकि आयुर्वेदिक दवाइयां आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं।
